Le rafting est une aventure exaltante qui allie le frisson des eaux vives à la beauté de la nature. Mais entre les vagues éclaboussantes, le soleil brûlant et la possibilité d'une baignade surprise, le confort et la sécurité dépendent entièrement de ce que vous portez. Contrairement à une journée typique à la plage, la clé de la tenue vestimentaire du rafting est de s'habiller en fonction de la température de l'eau et non de la température de l'air.
Une bonne tenue de rafting suit un principe simple :couches synthétiques et raccords sécurisés.Voici votre guide-de la tête aux pieds-pour savoir quoi porter sur la rivière.
La règle d’or : pas de coton !
Vous verrez cette règle partout, et pour cause.Le coton est votre ennemi numéro un sur la rivière.Lorsque le coton est mouillé, il reste mouillé. Il absorbe l'eau, devient lourd et perd toutes ses propriétés isolantes, évacuant la chaleur de votre corps et entraînant un refroidissement rapide (hypothermie), même par une journée chaude. C'est ce qu'on appelle souvent la « tuerie du coton ».
Au lieu de cela, vous devez portermatériaux synthétiques-à séchage rapidecomme le polyester et le nylon, ou des tissus spécialisés comme le molleton et le néoprène.
Que porter sur votre torse : le système de superposition
Votre moitié supérieure est constituée de couches adaptables.
Couche de base (essentielle) :Commencez avec un haut synthétique. Une chemise de sport à séchage rapide-, une chemise de soleil à manches longues- (ou "rash guard") ou un haut thermique léger sont parfaits. Cette couche évacuera l'humidité de votre peau.
Couche isolante (en fonction des conditions météorologiques) :Si l'air ou l'eau est froid, ajoutez une couche intermédiaire isolante-. Une veste polaire ou un sweat à capuche est un excellent choix car ils procurent de la chaleur même lorsqu'ils sont mouillés. Encore une fois, assurez-vous qu'il est synthétique.
Couche extérieure (fournie par les pourvoyeurs) :Par temps froid ou en eaux vives intenses, votre entreprise de rafting fournira presque toujours uncombinaisonou unveste anti-éclaboussures/haut sec.
A combinaisonvous garde au chaud en emprisonnant une fine couche d'eau contre votre peau, que votre corps réchauffe.
A veste anti-éclaboussuresest un haut imperméable qui aide à empêcher le vent et l'eau de pénétrer.
Que porter sur votre moitié inférieure
Vos jambes ont besoin de liberté de mouvement et d'une capacité de séchage-rapide.
Maillot de bain ou short à-séchage rapide :De nombreuses personnes portent un maillot de bain comme couche de base. Par-dessus cela, vous pouvez porter des shorts de surf à séchage rapide ou des shorts de randonnée synthétiques.
Bas de combinaison (pour l'eau froide) :Dans des conditions plus froides, la pourvoirie peut fournir un pantalon de combinaison ou une combinaison complète.
Éviter:Des shorts en tissu épais comme des pantalons de survêtement en denim ou en coton, qui deviendront gorgés d'eau et inconfortables.
Chaussures essentielles : sécurisées et protectrices
C'est critique !Vous devez porter des chaussures qui resteront en place si vous tombez dedans. Le fond de la rivière est souvent rocheux et glissant.
Meilleures options :Vieilles baskets, chaussures d'eau ou sandales de sport avec une bride au talon (comme celles de Keen ou Teva).
Principales caractéristiques :La chaussure doit avoir un bout fermé et sécurisé et une semelle solide.
Ce qu'il faut éviter :Les tongs-les tongs, les sandales-enfilées ou le fait de marcher pieds nus sont dangereux et sont presque toujours interdits par les guides.
N'oubliez pas ces accessoires clés
Vêtements de flottaison individuels (VFI) :Votre gilet de sauvetage. Ceci n'est pas-négociable et sera fourni et exigé par votre pourvoirie.
Casque:Pour toute eau vive importante, un casque est indispensable pour se protéger la tête des rochers et vous sera fourni.
Lunettes de soleil avec dispositif de retenue :Protégez vos yeux du soleil et de l'éblouissement. Un croakie ou sangle flottante est obligatoire pour éviter qu'ils finissent au fond de la rivière.
Protection solaire :
Crème solaire imperméable :FPS élevé, et n'oubliez pas les endroits-souvent manqués comme sous le menton, le nez et les oreilles.
Chapeau:Une casquette de baseball peut être portée sous votre casque pour une protection solaire supplémentaire. Un chapeau à larges bords sans mentonnière risque de s'envoler.
Par temps très froid :
Gants ou chaussettes en néoprène :Ceux-ci peuvent vous sauver la vie pour garder vos extrémités au chaud dans l’eau glacée.
Tenues saisonnières et basées sur des scénarios-
Journée d'été chaude et ensoleillée :
Maillot de bain ou short à séchage rapide-.
T-shirt synthétique-ou chemise de soleil à manches longues-.
Chaussures d'eau/baskets, crème solaire, chapeau et lunettes de soleil avec dispositif de retenue.
Frais, jour de printemps/automne ou eau froide :
Maillot de bain ou sous-vêtement long synthétique comme base.
Veste polaire ou sweat à capuche.
Combinaison fournie par la pourvoirie.
Chaussettes en néoprène (facultatif) sous vos chaussures/baskets aquatiques.